Спортивный массаж

Спортивный массаж является специальной формой массажа и обычно используется до, вовремя и после спортивных событий или тренировок. Целью массажа является подготовка спортсмена к верховным достижениям, облегчение усталости, уменьшение мышечного напряжения, стимулирование гибкости и предотвращение различных травм.

Пользы от массажа:
- Увеличение кровообращения и лимфатического потока
- Уменьшение сердечной частоты и кровяного давления
- Увеличение диапазон движения
- Повышение гибкости
- Способствует элиминированию молочной кислоты, произведенной вышечными тканями во время нагрузки
- Увеличивает чувство благополучия
- Уменьшает мышечное напряжение
- Успокаивает нервы
- Уменьшает время на восстановление между тренировками.

Подарите себе приятныe переживания!